ebook

Las frutas

un alimento lleno de sabiduría

18,00

Todo sobre la fruta

“TODO SOBRE LA FRUTA” es una masterclass y ebook diseñados para desmitificar creencias comunes sobre el consumo de frutas, y proporcionar información detallada sobre sus beneficios y cómo aprovecharlos al máximo. Durante los 60 minutos de la masterclass, se abordarán temas desde los tipos de frutas hasta cómo aprovechar sus nutrientes de manera óptima.

Beneficios

  • Aclaración de mitos y dudas comunes sobre el consumo de frutas.
  • Entendimiento del índice glucémico de las frutas y su impacto en la glucosa en sangre.
  • Orientación sobre cómo combinar y consumir frutas para una digestión óptima.
  • Conocimiento sobre la fructosa y sus efectos.
  • Información sobre cómo maximizar la absorción de nutrientes de las frutas.
  • Claridad sobre el consumo de zumos y batidos verdes.

Índice

¿Qué tipos de frutas existen?

El índice glucémico de las frutas.

¿Cómo combinarlas mejor para tener buenas digestiones?

¿Cómo comerlas para no provocar picos de glucosa en sangre?

¿Qué pasa con la fructosa?

¿Cómo aprovechar al máximo sus nutrientes?

Zumos y Batidos verdes: ¿Sí o no? O, ¿cómo?

¿Qué incluye el producto?

  • Clase grabada de 60 min
  • Ebook de 19 páginas con recetas exclusivas

¿Qué resultados voy a obtener?

Al finalizar la masterclass y después de leer el ebook, tendrás un conocimiento profundo sobre las frutas y su impacto en la salud. Podrás tomar decisiones informadas sobre su consumo, entenderás cómo maximizar sus beneficios nutricionales, y contarás con recetas exclusivas para incorporarlas de manera saludable en tu dieta diaria. Además, tendrás en tu poder una clase grabada de 60 minutos y un ebook de 19 páginas repleto de valiosa información y recetas.

Descubre la guía esencial ‘Todo sobre las Frutas’: tu recurso definitivo para desentrañar mitos y obtener respuestas basadas en la ciencia. Desde la combinación óptima para la digestión hasta las maravillas de la fructosa, sumérgete en el fascinante mundo frutal. Enriquece tu dieta, comprende los índices glucémicos y aprovecha al máximo cada bocado.

¡Eleva tu conocimiento y salud con el poder y sabor de las frutas!

Todo sobre la fruta

Desmitifica los secretos de las frutas, aprovecha sus beneficios al máximo y disfruta de su frescura y vitalidad.

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